Os 20 Mudras (vídeos)

Abra as mãos abaixo da boca, soprando e respirar o espírito do vento, movendo as mãos para fora, terminando com as mãos para rezar.

Olhos fechados, mãos entrelaçadas na cintura, palmas para cima, movendo-as em arco para trás, depois para cima, cruzando os braços.

Mãos cruzadas uma sobre a outra no plexo solar, como se estivesse segurando uma semente, em seguida, abra suas mãos, oferecendo sementes de sua vida interior.

Mãos juntas no abdômen e desde lá mover as mãos em ondas em direção aos chakras terminando na corõa.

Coloque as mãos juntas sob bochecha direita como para dormir, então cruza os braços como se curvar finalmente levanta a cabeça com os braços cruzados na frente de seus olhos.

As mãos de ambos os lados da cabeça ao nível das orelhas, os dedos formando um “O”.

A mesma posição que MANIK, mãos formando um “O” na altura das orelhas, em seguida, mover os braços para cima e para baixo puxando o “O” com a ponta dos dedos.

Mão direita e antebraço formando um “O” no terceiro olho, braço esquerdo dobrado, dedos, palma para a frente.

A mão esquerda sobre o coração, o braço direito dobrado com a palma da mão para a frente e os dedos juntos.

Rir inocentemente com as mãos sobre o coração, agora espontaneamente colocar os polegares em seus ouvidos wiggling os dedos.

Braços juntos acima da cabeça, em seguida, as mãos formam um “V” na cabeça, lentamente abra os braços para o céu.

Ambas as mãos, apenas separadas, formando pilares, movendo-as para cima da cabeça até o coração, como se criaras uma coluna de energia através de tí.

A mão esquerda sobre o coração e a mão direita mantida perpendicular acima da cabeça e logo desce até se encontrar com a outra mão no coração, em atitude alinhamento com a Vontade Divina.

Braços para os lados, movendo-os como se fossem asas.

Braços levantados em uma grande “V” acima da cabeça, como para receber a comunicação galáctica, em seguida, juntar os dedos e com as pontas deles tocar no terceiro olho e, em seguida, para baixo as palmas das mãos formando um “V”.

Os dedos e as palmas de ambas as mãos formando um triângulo, movendo-se do chakra mais baixo até acima da cabeça e de lá para o chakra do coração (repete três vezes).

Alternando um braço de cada vez, chegando em cima, em seguida, cruzar os braços na diagonal e para baixo, como se os braços foram espadas cortando ilusão.

Unir as mãos sobre o coração, como para rezar, depois leva as mãos firmemente sobre a cabeça, abrindo-as rapidamente com força, acompanhado de um som de purificação.

As palmas das mãos em frente ao nível dos olhos, afastadas dos ombros, girar sem que se encontrar, braços abertos e irradiando a consciência solar.